با استفاده از انجیر استهبان فارس می توانید کبد خود را پاکسازی کنید

میوه ای شبیه عسل مطمئنا زندگی شما را بسیار شیرین تر می کند.

درباره فواید مصرف این میان وعده سالم به نام انجیر خشک همه چیز را بدانید.

انجیر بومی دریای مدیترانه است و از درخت فیکوس که بخشی از خانواده توت است می آید.

انجیر استهبان فارس یکی از بهترین انجیر خشک ها می باشد.

انجیر که به عنوان “میوه های بدون گل” نیز شناخته می شود، بیش از 5000 سال است که کشت می شود و به طور برجسته به عنوان یک عنصر در طب چینی استفاده می شود.

راه های زیادی برای مصرف انجیر وجود دارد، اما بهتر است آن را به صورت خام یا پس از خشک شدن کامل مصرف کنید.

انجیر خشک یک میان وعده محبوب برای سلامتی فواید زیادی برای سلامتی دارد.

آنها توانایی مبارزه با التهاب ، بهبود هضم ، کاهش فشار خون و قند خون و پیشگیری از سرطان را دارند .

خواص تغذیه‌ای انجیر شامل قندهای طبیعی، اسیدهای آمینه، فیبر غذایی، سلنیوم، ویتامین‌های B و ویتامین‌های C و E است.

آنها به توانایی انجیر در درمان یا حمایت از درمان اختلالات مختلف نسبت می‌دهند.

در اینجا چند راه برای مصرف این میان وعده سالم و همچنین مروری کوتاه بر فواید سلامتی فراوان آن وجود دارد.

می توانید انجیر خشک را به تنهایی بخورید.

جالب توجه است که آنها همچنین به خوبی با دسرها، غذاهای پخته شده و همچنین غذاهای صبحانه، ناهار یا شام ترکیب می شوند.

می توانید انجیر خشک را در یک بشقاب در کنار پنیرهای مختلف از جمله پنیر آبی، بری، فتا یا بز قرار دهید.

بشقاب را با سرکه بالزامیک یا روغن زیتون بریزید و با تکه های نان یا کراکر سرو کنید.

می توان از آنها برای پخت نان یا کیک استفاده کرد.
همچنین می توانید انجیر خشک را خرد کرده و قبل از پخت به خمیر نان یا کیک اضافه کنید.

همچنین می توانید از آنها برای تکمیل طعم پنیر بز هنگام تهیه پیتزا استفاده کنید.