سیب گلاب اصفهان تاثیر بالایی در فرم گرفتن بدن شما دارد

اگر شما از جمله افرادی هستید که به سختی به خواب می روید، خوردن یک عدد سیب در شب قبل از خواب می تواند به شما کمک کند راحت تر و سریع تر به خواب بروید.

سیب گلاب اصفهان از پرفروش ترین سیب ها می باشد.

این به دلیل غلظت فسفری است که این میوه دارد.

همچنین می توانید با پوست سیب دم کرده درست کنید.

از قلب محافظت می کند و به جلوگیری از خونریزی کمک می کند
فیبر و پتاسیم موجود در سیب با کنترل فشار خون به پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی کمک می کند.

آنها علاوه بر اینکه سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر، پتاسیم و ویتامین C هستند، به محافظت از قلب در برابر بیماری های مرتبط، تقویت عروق خونی و در نتیجه جلوگیری از خونریزی کمک می کنند.

این یک محافظ عالی از مغز است
یکی از مهم‌ترین آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سیب کوئرستین نام دارد که با جلوگیری از آسیب به سلول‌های مغز و کند کردن پیری کلی به محافظت از مغز کمک می‌کند.

علاوه بر این، عملکرد مهمی که این میوه ارائه می دهد این است که باعث تولید انتقال دهنده عصبی استیل کولین می شود که در حافظه نقش دارد.

به همین دلیل تخمین زده می شود که به محافظت از مغز در برابر بیماری هایی مانند پارکینسون، آلزایمر و سایر بیماری های دژنراتیو کمک می کند.

سیب سرشار از فلوریدزین است، نوعی فلاونوئید که به محافظت از سلامت مفاصل و استخوان کمک می کند.

منبع فسفر، کلسیم و ویتامین های C و K موجود در آن باعث تشکیل املاح و مواد ضروری برای رشد استخوان می شود.

مصرف روزانه سیب به پیشگیری از بیماری هایی مانند پوکی استخوان کمک می کند.

به لطف مقدار فیبر و مواد مغذی، سیب به محافظت از معده و روده کمک می کند، به عنوان مثال، به جلوگیری از اسهال، سوزش سر دل، یبوست، دیورتیکولیت، هموروئید، کولیت و گاستروانتریت کمک می کند.

علاوه بر این، به کنترل التهاب روده، معده و مجاری ادراری کمک می کند.